天気が良かったので、マスクを装着して11kmほど走りました。

わかってはいましたが、薬代をケチって鼻水で夜も眠れないのはいかがなものかということで、今年もアレジオンのお世話になることにしました。

会社辞めてちょうど1年、コロナ禍でどこにも行けなかったし、ま、退職祝いとゆーことで。

何回かひっくり返しましたが、ひき肉とピーマンが剥がれることはありませんでした。

なんだそりゃ？と思って看板を見ると、「青森県民のソウルフード」とあります。

とりあえず記念撮影。

父の寝室の障子がだいぶ傷んでガラス戸の冷えた風が入るとのことなので、張り替えることにしました。

久しぶりに父以外の人々とお話ができて、良い気分転換になりました。

母のお友達との縁を絶やすことなく済んでホッとしました。

今日も夕食を多めに取り、ほぼ復調しました。