スーパーの精肉売場でたまたま見つけた​モランボンのカルビクッパを買いました。

先月あたりから革靴がユルいなーと感じていて、今日久しぶりに体重測定したところ、半年前より3kg落ちてました。

午前中は雨の予報だったので、かかりつけの内科に処方箋をもらうついでにインフルエンザワクチン接種もお願いしました。​

明日午前は雨で気温が下がるので、また不調がぶり返しそうです。​

雨の日が続き、体の変調を訴え医療機関を訪れる人が多いというニュースを目にしました。​

朝食と昼食に1個ずつ食べています。​

昼過ぎまで雨の予報だったのが11時前に上がり、予定になかった草刈りに出かけました。​

雑草を抜き、庭木を剪定して、最後に庭と車庫を掃き清め、すっかり綺麗になりました。​

ここ５年ほどかけて、順次網戸を張り替えてきました。​

父は塩気の多い食べ物が好きで、長らく足のむくみと付き合ってきました。​