2021年5月30日 / Last updated : 2021年5月30日 miketorapapa 日記 水分補給の難しさ というわけで500mlのミネラルウォーターをジョギング後から就寝時までの約8時間で飲むことにしました。
2021年5月23日 / Last updated : 2021年5月23日 miketorapapa 日記 ハンガーラック3台目 一日中寝巻きで過ごしていた父も積極的に着替えるようになり、いい傾向だと思います。