2023年12月21日 / Last updated : 2023年12月21日 miketorapapa 日記 パイク・プッシュアップを始める 肩の筋肉を鍛えて肩幅を広くするのに有効な「パイク・プッシュアップ」を始めました。
2023年12月20日 / Last updated : 2023年12月20日 miketorapapa 日記 自転車に乗って年賀状を出しに行く 郵便局内に設置してある大きな箱に、市内宛と市外宛に分けて輪ゴムで括り投函します。
2023年12月19日 / Last updated : 2023年12月19日 miketorapapa 日記 ヘアゴム卒業？ この長さならヘアゴム無しでも髪だけで結べるのでは？と試したらあっさりできました。
2023年12月18日 / Last updated : 2023年12月18日 miketorapapa 日記 5回目のコロナワクチン接種 何はともあれ、年内のビッグイベント(笑)はこれにて終了です。
2023年12月17日 / Last updated : 2023年12月17日 miketorapapa 日記 Facebookのいいね＆フォローを整理 今日はFacebookのいいね＆フォローを整理しました。
2023年12月15日 / Last updated : 2023年12月15日 miketorapapa 日記 久しぶりの庭掃除 ひと月ほど庭をほっといたら落ち葉が目立ってきたので、今日は筋トレを休みにして庭掃除を行いました。
2023年12月13日 / Last updated : 2023年12月13日 miketorapapa 日記 バイク便らしきものに遭遇 片側二車線のちょっといい道を走行中、前方左車線に道路清掃車が作業をしているのを発見。
2023年12月12日 / Last updated : 2023年12月12日 miketorapapa 日記 父、浴室ドアに憤慨する 最近になって、浴室の折り戸が完全に閉まりきらないのか、父の入浴後に脱衣所が水浸しになることが頻発。