雨の中8kmを5分台で走る

小雨でしたがジョグに出発。
雨とはいえ気温は16度で湿度を感じさせないなかなかの好コンディション、自然とペースは上がり、8kmを平均5分53秒でゴール。
5年ぶりに走り始めて、8kmとはいえ5分台で走れたことに我ながら驚き。
心拍数も平均157と、暑い中キロ8分でヨロヨロ走っていた頃とほぼ一緒です。
あさって土曜日は雨で走れなさそうなので、明日はゆっくりペースで10km超を走るつもりです。