夏バテで肉食を休む
なるべくタンパク質を摂るよう心がけていましたが、暑さでバテてきて食欲低下中。
気分を変えて、今日は炭水化物中心の献立としました。
惣菜コーナーにあった中華風焼きそばと、ナスの煮びたし、魚のマリネ、クラムチャウダー、玉ねぎの味噌汁にご飯が少々。
明日は筋トレするので頑張ってタンパク質を摂らねば。
なるべくタンパク質を摂るよう心がけていましたが、暑さでバテてきて食欲低下中。
気分を変えて、今日は炭水化物中心の献立としました。
惣菜コーナーにあった中華風焼きそばと、ナスの煮びたし、魚のマリネ、クラムチャウダー、玉ねぎの味噌汁にご飯が少々。
明日は筋トレするので頑張ってタンパク質を摂らねば。
