シューズの替え時

3日ぶりに走りました。
お昼でも気温は6度と暖かかったこの頃に比べ10度近く低かったですが、風速は僅かに1メートル、若干雲があったものの日差しも強く、気持ち良く走れました。
連日マスクを装着して走っているので、どうしてもペースは落ちます。
今はキロ7分ちょいですが、慣れてきたので寒いうちに少しペースを上げてみるのも良いかもしれません。
ワークマンのシューズ、アスレチックハイバウンスは本日までの走行距離が393.54km、ほぼ400kmですが、かかとのソールが200kmくらいから切れ始めて、今やクッションがむき出して削れています。
やはり300kmくらいで取り替えるのが良さそうです。
走れるには走れますが、かかとの着地する角度がおかしくなってきたので、明日からシューズを変えることにします。