寒波の到来を前に

9月15日に5年ぶりにジョギングを再開して3ヶ月半。
11月の月間走行距離は253.85km、12月は本日27日夜の時点で259.92km。
28日〜31日の4日で40kmちょい走れば月間300kmに到達します。
ですが、30日からしばらくの間強い寒気が居座る模様。
気持ちよく走れるのは、28、29日の2日のみとなりそうです。
今月は20km走を4回行い、足首のあたりに疲れが溜まってきたので、無理に300kmを目指すのはやめることにしました。
かつて走っていた頃は、寒さの厳しい1月・2月はケガ防止のために暖かい日を選んで走り、月間走行距離は100km程度に抑えていました。
かといって家に閉じこもるのもつまらないし。
ウォーキングに切り替えるのも手ですね。そうしよっかな。