昼食後の自転車散歩

昼食は父と「いきなりステーキ」でした。
午前11時に昼食で、午後2時には夕食。
3時間しかないので、腹ごなしに自転車散歩に出かけました。
今日はここ最近にしては珍しく気温が24度まで上昇、北風に吹かれながらジョギングしていた体にはやたらと暑く感じます。
自転車散歩は新たなジョギングコース開発のための下見を兼ねています。
市街地、田園地帯と忙しく駆け回りました。
いい運動になったものの、暑さのせいでやはり食欲は湧かず。
仕方なくご飯はお茶漬けにして胃の中に流し込みました。