今年初めてポカリスエットを飲む
毎日1時間半行っている草刈りの疲れが溜まってきました。
草が盛んに成長する時期なので、雨でも降らない限り休めない損な性格です。
水分補給はできるだけミネラルウォーターで通しており、普段から砂糖はなるべく摂らないよう心がけてきましたが、そろそろ糖分が欲しくなってきました。
今日は最高気温が30度に達したので、頃合いだと判断して今年初めてポカリスエットを飲みました。
さすがというべきか、飲んでる端から水分と糖分が体に染み渡る感じ。
500ml一本にとどめ、あとはミネラルウォーターを1リットル、時間をかけて摂取しました。
夕方仮眠をとったところ、喉が渇いて目が覚めてしまいました。
水分のコントロールは難しいです。
