スロージョグ12km
4連休最終日は雲が多かったもののそこそこいい天気。
そこで、かねてより計画していた6km先の目標まで走ることにしました。
5年ぶりに走り始めてまだ一週間、10km超はまだ早いかなとも思いましたが、せっかくの好コンディション。
往復12kmを走り通さず、目的地で十分休憩を取ることにしてスタート。
キロ8〜9分の超スローペースで、歩かずに走り通すことを目標にしました。
3km走ってつくばりんりんロードに合流、そこから3km先の藤沢休憩施設でゴール。
好天とあって大勢の人が自転車で繰り出していました。
本格的なロード乗り、クロス乗り、ミニベロ乗り、そして普段着でママチャリ乗り、と実にさまざま。
グループでの走行も多く、AKBの楽曲を大音量で流しているロード乗り二人連れには笑ってしまいました。
さすがに走り始めて一週間の往復10km超えは疲れました。
目的地とゴール地点、それぞれ自販機があり、スポーツドリンク一気飲みでした。
明日と明後日は雨の予報、疲れを取るにはちょうどよさそうです。
