インスタントコーヒーに飽きて白湯を飲む

夕方仮眠して目覚めてから数時間後に再び寝るまで、のんびりYouTubeなど観ながらインスタントコーヒーを３〜4杯飲むのが日課でした。

最近それに飽きてきて、代わりに白湯を飲むようになりました。

いい感じにリラックスできて、二度目の睡眠にもスムーズに移れる気がします。

実家に越してきた頃は一日三食とも味噌汁を用意していましたが、父の塩分摂取量を減らすため、今では味噌汁は夕食のみとして、朝と昼は白湯を出しています。

にもかかわらず、濃い味付けが大好きな父は最近醤油の使用量が増加傾向です。

一応注意はするのですが、家族の言うことを聞かない人なので、諦めてます。

ま、91歳まで生きればもう十分でしょう。

怒る気にもなれません。