気温32度まで上昇

前夜に雨が降り、朝起きて窓を開けると道路は濡れていました。
そして猛烈な湿気。
二度寝をして午前８時に起きると、雲は多いながらもたまに日が差して、思わず布団を干したくなりますがベランダや布団を干したときにかかる瓦は濡れており、なおも猛烈な湿度ゆえ諦めました。
布団にダニが繁殖しないよう連日布団用掃除機をかけていますが、今日は汗だくになりました。
食料の買い出しから戻った時点で日が差していましたが、にわか雨が心配だったのと熱中症予防にためウォーキングには出ず、筋トレをして過ごしました。
外気温は32度まで上昇した模様、それでも昼間のうちは風が入るのでエアコンは要りませんでした。
夜は雨戸を閉めるのでエアコンに頼らざるを得ませんけど。
汗をかいたわりに摂取した水分量は前日と大差なし。
意識しないとつい水分補給を忘れてしまいます。
明日は朝の掃除から積極的に水分補給してみよう。