抜け毛の多さにビビる

秋は抜け毛が増える時期。

とわかってはいても、今日は特に多くてちょいとビビりました。

夏に入る前に、２年近く使っていた養毛剤をやめた途端、それまでわずかだった抜け毛が目につくようになりました。

ま、養毛剤と関係はなさそうで、季節的なもののようです。

冬になると保温のためにまた抜け毛が減るそうなので、ほっときます。

月に一度くらいの頻度で毛先の長さを揃えるため軽くカットをしますが、指通りが良くなって気持ち良いです。

毛先の手前あたりに「玉結び」ができてしまうのは髪が傷んでいる証拠だそうで、原因は寝返りとタオルドライとのこと。

寝返りによるダメージはナイトキャップを装着することで防ぐことができ、無闇なタオルドライはやめてドライヤーを使うのが良いそうですね。

ナイトキャップは脱げてしまいそうだなあ…とりあえずヘアゴムで固定して寝る癖をつけてみましょうかね。