久しぶりのスパート

昨日の雨と打って変わって上天気。
風はやや強い4m、気温は12〜14度、湿度32%。
帰路が追い風になるように、今日も公園へ。
出発が遅かったので、写真を撮影していたら午後1時7分。
2時から晩御飯の支度を始めるにはせめて20分前に帰宅してシャワーを浴びたいところ。
すると自然とペースが上がり、最後の2kmは5分30秒前後で走れました。
ここ最近花粉症で体が重かったのが少しずつ抜けてきたのかもしれません。
相変わらず横になると鼻詰まりでよく眠れないんですが。
日差しは強いですが気温が思ったより低めの日々が続きます。
体を冷やさぬようハイネックのセーターが欠かせません。