足を滑らせて肘を傷める

早朝、ゴミ出しに行こうと庭から階段を降りたところ足を滑らせ、とっさにアルミ製の庭木戸に右肘を引っ掛け体を支えました。

右肘に全体重が乗ったものの、瞬時に立て直し、ことなきを得ました。

アルミ製の庭木戸が「ミシッと音を立て、壊れたかと思いましたが、特に曲がった様子はありませんでした。

庭木戸に引っ掛けた右肘の内側が少し痛みます。

うっすらと跡が残りましたが、腫れもなく動作に支障はありません。

かつて父がよく二階から降りる際に足を滑らせお尻を強打していましたが、まさか自分も同じような目に遭うとは。

ひと月ほど筋トレを休んでいて、少しフラつく感じがするなーと思っていた矢先のことでした。

ぼちぼち筋トレを再開しないといけませんね。