ぶら下がり健康器を購入して７か月

懸垂の練習を始めてから約７ヶ月、体重は7kg増えて74kgに、標準体重76kgまであと2kgと迫りました。
７ヶ月経っても、懸垂はまだ一度もできません。
理想とされる肩幅1.5倍の懸垂は背中の筋肉の負荷がとても大きくて、YouTube動画では初心者が１年続けてやっと１回できるようのなった、というのも珍しくありません。
筋肉がつく→体重増える→負荷が増える→筋肉がつく、の無限ループを打ち破る日がいつか訪れるのを信じて続けていきます。