寒暖差アレルギー、まだまだ続く

起床後、数時間にわたりくしゃみ鼻水鼻詰まりが続きます。

花粉症かもしれないし、寒暖差アレルギーの可能性もあるし、両方かもしれません。

対策としては、部屋を暖かくして寝るとか、起床後ただちに厚着するなど、とにかく体を冷やさないことですね。

軽く調べた限りでは、寒暖差7度以上で起きる症状と定義されているようですが、5月に入り室温が20度台中盤で安定してきた今でも症状は大して変わりません。

真夏になればおさまるのはわかっているんですけど、一年で一番過ごしやすいと言われる4月、5月が台無しになるのはどうもいただけません。