練習の休憩がてら、オクターブ調整に取り掛かりました。

残念ながら素人スキーヤーのような出来映えに。

ゴムを目一杯緩めて、ニット帽の上から着用すると、やはりなんとも言えないミスマッチ感(笑)。

昨晩は鼻詰まりで寝苦しかったので、今晩からマスクして寝てみます。

約10kg増量したのに、２年前よりも体が軽く感じられます。

程よく小ぶりでずり落ちることもなく気に入りました。

昨日「糸通し器」の存在を知り、さっそく本日ダイソーで買ってきました。

100円ショップにもあるそうなので、明日探しに行きます。

クルマで駆け回りながら、父を一人で診察室に行かせたことを深く反省しました。

血圧を毎日記録帳に記入して次回持参するようにという面倒な仕事を仰せつかりました。